Kennst du das von dir, wenn jemand dich um Hilfe bittet sagst du „Ja“, aber denkst „nein“! Bisher hast du aber noch keinen Weg gefunden auch öfter mal Nein zu SAGEN. Vielleicht weil du zu höflich oder zu konfliktscheu bist.
Nach dieser Folge wird sich das wahrscheinlich ändern, denn darin erfährst du:
✅ Vier Gründe, warum es besser ist „Nein" zu sagen
✅ Die Ursachen, warum es uns so schwer fällt „Nein“ zu sagen
✅ Der Irrglaube, warum „Ja“ oft besser ist
✅ Wie du übst öfter „Nein“ zu sagen
Und du bekommst von mir die SOS-Methode, falls du doch mal wieder kurz davor bis „Ja“ zu sagen
01:00 Die Vorteile öfter mal „Nein“ zu sagen
03:10 Warum fällt es uns so schwer „Nein“ zu sagen?
05:39 Warum der Nutzen vom „Ja"-Sagen gar nicht so groß ist, wie wir immer glauben
09:31 So lernst Du „Nein" zu sagen
14:34 Der SOS-Typ für leichteres „Nein"-Sagen