Wie lange bist du jetzt schon im Homeoffice? Wahrscheinlich denkst du jetzt "zu lange!" Auf Dauer nervt die Arbeit isoliert zu Hause. Auch hier gilt »Mindset is the key»: Deine innere Einstellung entscheidet darüber, ob du frustriert oder motiviert am heimischen Schreibtisch sitzt ...

Bist du morgens fit und voller Schwung? Oder schleppst du dich eher müde durch den Arbeitstag, weil du schlecht geschlafen hast? Dass guter Schlaf wichtig ist, damit du viel leisten kannst, ist dir wahrscheinlich nicht neu, aber wie kannst du deine Schlafqualität verbessern? ...

Meetings sind oft ineffizient, denn sie sind schlecht geplant, einige Teilnehmer sind nicht vorbereitet und nur wenige beteiligen sich konstruktiv an der Besprechung. Um das zu ändern, hat Amazon-Chef Jeff Bezos eine wirkungsvolle Methode eingeführt, die du auch für dich nutzen kannst ... 

Eine Erkenntnis aus den letzten Monaten: Im Homeoffice arbeiten wir oft mehr als zu Zeiten, an denen wir noch im Büro unseren Job gemacht haben. Damit du dich nicht  durch die Mehrarbeit überforderst und geradewegs in einen Burnout schlitterst, solltest du mehr Pausen machen. Wie das am besten geht ...

»Ich will hier raaaaaaaauuuus!« ... denkst du das auch nach der langen Zeit im Homeoffice?

Im Homeoffice zu arbeiten hat viele Vorteile: Du bis ungestört, kannst deine Zeit freier einteilen, deinen Arbeitsplatz mehr nach deinen Wünschen gestalten usw., aber ...

Darfst du neugierig sein? Ich finde du solltest unbedingt neugierig sein!

Damit meine ich nicht die Neugier, aus der du deinen Nachbarn heimlich beobachtest. Ich meine die »epistemische Neugier«, die aus unserem Urtrieb entsteht,  zu wachsen und zu lernen ...

Was bist du wert? Ich meine das in diesem Fall auf den Arbeitskontext bezogen.

Immer wenn es um Gehaltsverhandlungen geht, solltest du dir diese Frage stellen. Das Geld, das du jeden Monat bekommst ist schließlich ein Wertausgleich: Du lieferst dem Unternehmen einen Mehrwert und dafür erhältst du ...

Wir Menschen sind soziale Wesen und stehen uns manchmal damit selbst im Weg. Nämlich immer dann, wenn wir es anderen recht machen wollen.

Woher dieser Drang kommt, warum er dir nicht gut tut und wie du das ändern kannst, darum geht es in dieser Folge ...

Meetings sind wichtig, um sich abzustimmen und Dinge voranzutreiben, aber manchmal sind sie auch reine Zeitverschwendung.

Für mich gibt es mindestens drei gute Gründe aus denen du ein Meeting sofort abbrechen solltest ...

Digitale Technik kann vieles, aber keine menschlichen Kontakte ersetzen.

Du kennst das von virtuellen Meetings: Irgendwie fehlt das Teamgefühl, wenn man sich nur gegenseitig als kleine Briefmarken auf einem Bildschirm sieht.

Gerade deshalb ist es wichtig bei solchen digitalen Treffen aktiv dafür zu sorgen, ...

Ich hasse den Fake Talk im Business!

Was meine ich damit? Im Business-Kontext wird oft nicht Klartext gesprochen, sondern es werden Floskeln benutzt, die nett klingen ... es aber nicht sind.

Je authentischer du kommunizierst, desto offener und effizienter wird der Umgang mit deinen Kollegen und du erreichst mehr ...

Was geht dir bei dem Begriff „minimalistisch arbeiten“ durch den Kopf?

Dass du für deine Arbeit nur noch in einem kahlen Raum sitze darfst, auf einem alten Holzstuhl an einem wackeligen Tisch und dein Arbeitsmaterial aus einem Block und einem angekauten Bleistift ...

Als Coach merke ich immer wieder, dass Mitarbeiter und Führungskräfte in Unternehmen sich viel zu wenig Gedanken darüber machen, wie sie miteinander kommunizieren. Das sorgt auf der einen Seite für Missverständnisse und Frust, auf der anderen Seite schmälert schlechte Kommunikation den Unternehmenserfolg ...

Ich bin ja ein Vertreter der These „Es gibt so viele Wahrheiten, wie es Menschen auf der Welt gibt“.

Kritisch wird es allerdings für mich, wenn Behauptungen aufgestellt werden die nur die persönliche Meinung wiederspiegeln, aber als „Fakten“ dargestellt werden, obwohl sie nicht fundiert belegbar sind ...

„Ich leiste viel zu wenig!“, „Ich mache viel zu viele Fehler!“

Gehen dir solche Gedanken auch manchmal durch den Kopf, obwohl du eigentlich einen sehr guten Job machst? Damit bist du nicht alleine! Fast 70% von uns geht es zumindest zeitweise so ...

Es ist aktuell unerträglich heiß in vielen deutschen Büros und Homeoffices! Deshalb bekommst du diesmal erfrischende Tipps, wie du für Abkühlung an deinem Arbeitsplatz sorgst.

Du bist jetzt vielleicht schon seit ein paar Wochen im Homeoffice und aus dem Behelfsarbeitsplatz wurde ein regulärer mit allem was dazu gehört … inklusive einem Chaos aus Stapeln von Unterlagen und einem Sammelsurium an Stiften, Lochern und anderen Arbeitsmitteln.

Ich gebe dir Tipps, wie du schnell wieder Ordnung schaffst.

Was ist das Wundermittel, um einen neuen Job zu finden? Genau: Vitamin B! Jede dritte Neueinstellung in Deutschland kommt über Beziehungen zustande. Das ist das Ergebnis einer Umfrage des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung der Bundesagentur für Arbeit. Wie du gerade in schwierigen Zeiten deine Beziehungen bei der Jobsuche nutzen kannst, darum geht es ...

Vielleicht hast du das Gefühl, dass dir schon länger eine Gehaltserhöhung zusteht, denkst aber, dass in der aktullen Corona-Krise der falsche Moment ist zu fragen. Es kan sogar genau der richtige Zeitpunkt sein! Wie du die aktuelle Situation zu deinem Vorteil nutzen kannst, erfährst du ...

In Zeiten von Corona führen immer mehr Unternehmen Vorstellungsgespräche per Videokonferenz.

Auch wenn du in den letzten Wochen schon viel Erfahrung mit virtuellen Meetings gesammelt hast, sind virtuelle Bewerbungsgespräche nochmal eine Klasse für sich. Da willst du einen besonders guten Eindruck machen und ...

Führungskräfte sind auch nur Menschen und verhalten sich nicht immer wie makellose Superhelden.

Das heißt aber nicht, dass du jedes Verhalten einfach so hinnehmen musst! 😡

In geht es deshalb darum, wie du souverän reagierst, wenn dein Chef …

Wartest du manchmal auch ewig drauf, bis du Antworten auf deine Mails bekommst? 😡

In dieser Folge verrate ich dir die drei Gründe, warum deine E-Mails nur langsam oder gar nicht beantwortet werden und wie du dafür sorgst, dass du weniger Rückfragen und schnellere Antworten bekommst.

Mir ist aufgefallen, dass sich bei meinen Klienten durch Corona die Coaching Anliegen verändert haben. Warum das so ist und wie du durch eine neue Sichtweise dein Arbeitsleben verbessern kannst, erfährst du in dieser Folge.

Vielleicht zeigst du mir jetzt gerade innerlich einen Vogel Du denkst, dass ich der Überzeugung bin, dass das Leben nun mal zum Großteil aus Arbeit besteht und wir uns nicht so anstellen sollen. ... Wenn du diese Folge gehört hast, wirst du anders über Work-Life-Balance denken. Versprochen!

In der aktuellen Zeit müssen Teams, Abteilungen und sogar ganze Unternehmen auf die Ferne zusammenarbeiten. Damit der Teamgeist und die Motivation dabei nicht verloren gehen, ist ein gute Kommunikation der Führungskräfte nötig. Wie das wirkungsvoll funktioniert ...

Job, Familie, Geld … das sind typische Themen, über die wir uns immer wieder mal Sorgen machen … auch schon vor Corona Zeiten. Wie du diese dunklen Wolken in deinem Kopf auflöst und von Sorgen und Probleme zu Lösungen kommst, darum geht es in dieser Podcastfolge ...

Hörst du immer deinen Kollegen und Mitarbeitern aufmerksam zu oder bist du mit deinen Gedanken auch öfter mal ganz woanders?

Warum es sich für dich lohnt mit deiner Aufmerksamkeit zu 100% ...

Für viele von uns hat sich durch die Corona-Vorsichtsmaßnahmen der Job von heute auf morgen geändert. Wir sitzen plötzlich im Homeoffice und müssen online mit unseren Kollegen zusammenarbeiten ...

Woran denkst du, wenn du „Corona“ hörst?

Vielleicht sowas wie Virus, unberechenbar, Einschränkung, Hausarrest und Mangel? Auch wenn du mich jetzt als hoffnungslos positiv ...

Eine der am weitesten verbreiteten Ängste: Vor einen Gruppe von Menschen sprechen zu müssen!

Steht dir auch der Angstschweiß auf der Stirn, alleine bei dem Gedanken daran, vor deinen Kollegen ...

Wie zufrieden bist du mit deinem Chef?

Und wenn du selber Führungskraft bist: Wie sicher fühlst du dich in dieser Rolle? Aus meiner Erfahrung gibt es sieben große Fehler, die Chefs machen können ...

Gehst du jeden Tag voller Schwung zur Arbeit oder schleppst du dich eher demotiviert dort hin?

Falls dein Motivationslevel immer mal wieder nur kurz über „Leichenstarre“ ist, dann ...

Unsere Arbeitswelt wird immer digitaler, internationaler und schnelllebiger

Bist du Fit für die Zukunft oder hast du manchmal Sorge, den Anschluss zu verlieren? In dieser Folge ...

Gehörst du auch zu denen, die sich krank zur Arbeit schleppen? Ich nenne dir drei gute Gründe, warum du das in Zukunft nicht mehr tun solltest ...

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Du selbst schuftest bis in die Nacht und die feinen Kollegen machen schön pünktlich Feierabend. Du musst kleinkarierten Fleißarbeiten machen, während diese eine Kollegin immer die tollen ...

Mehr Gehalt können wir alle gut gebrauchen! In dieser Folge gebe ich dir drei schnelle Tipps, wie du noch ein bisschen mehr bei deiner Gehaltserhöhung herausschlagen kannst ...

Jedes Jahr aufs Neue ist der 31.12. der Stichtag, an dem wir uns spätestens vornehmen, was wir alles im nächsten Jahr besser machen wollen … sowohl privat als auch beruflich. Und oft knicken wir schon wenige Wochen später ein und fallen ...

Deine Kollegen ignorieren deine Grenzen und stören dich bei deiner Arbeit oder beschweren sich über deine Abläufe? Genauso geht es auch einem meiner Podcasthörer und ...

Alle Jahre wieder: Weihnachtswichteln, der gemeinsame Besuch mit den Kollegen auf dem Weihnachtsmarkt und als krönender Abschluss: Die Firmenweihnachtsfeier. Das kann ...

Kennst du das von dir, wenn jemand dich um Hilfe bittet sagst du „Ja“, aber denkst „nein“! Bisher hast du aber noch keinen Weg gefunden auch öfter mal Nein zu SAGEN ...

Du kennst das bestimmt auch: Wenn du gut geschlafen hast, kannst du Bäume ausreißen und erträgst auch die nervigsten Kollegen. Hast du dich aber im Bett rumgewälzt, wach gelegen und über Probleme gegrübelt, dann ...

In einer idealen Welt wüsste dein Chef immer alles, könnte alles und würde dich immer genauso behandeln, wie du es gerne hättest! In der Realität stellst du wahrscheinlich fest: Chefs sind auch nur Menschen! Sie haben mal gute und mal schlechte Tage ...

Totale Erschöpfung, Schlafstörungen, Depressionen … das zeichnet Sieger aus! Denn wer sich in den Burnout gearbeitet hat, ist ein echter Macher! So ist leider heute immer noch oft die Denke in der Geschäftswelt. Das ist schon schlimm genug ...

237 Mails im Posteingang, eine berufliche WhatsApp jagt die nächste und dann kommt auch noch dieser eine Kollege, der „nur mal eben schnell“ deine Hilfe braucht. Da ist es vorprogrammiert, dass du in Stress gerätst. In dieser Podcastfolge ...

Wir alle machen mal Fehler. Aber wir gehen wir damit um, wenn wir den Kollegen auf die Füße getreten sind oder unserem Unternehmen und den Kunden Schwierigkeiten bereiten? Wir sollten uns entschuldigen! Nur wir macht man das am besten? ...

Geht es dir auch so, dass du seitdem du regelmäßig Meetings besuchst, keine Schlafstörungen mehr hast?! Bei den meisten Besprechungen hat man das Gefühl, dass er nur darum geht Zeit und schlechten Kaffee zu vernichten. Und das kannst du ändern ...

Dein Job als Chef wäre ja super, wenn da nur deine Mitarbeiter nicht wären, die überhaupt nicht in die Gänge kommen! Wenn dich jemand fragt: „Und, wie viele arbeiten in deinem Team?“ Würdest du am liebsten antworten ...

Heute geht es darum, wie du dich in deinem Urlaub am besten erholst. Jetzt denkst du vielleicht „Ist doch ganz klar wie das geht: Ich brauche einfach nur zwei mal im Jahr Ferien und das für jeweils für 6 Monate.“ Gute Idee …

Achtung! Diese Folge ist nur etwas für Menschen, die wirklich erfolgreich sein wollen! Wenn du nicht dazu gehörst, dann höre sie dir auf keinen Fall an! Deine Chefs haben auch schon alle diese Folge angehört und haben mir geschrieben, ...

Was fällt dir beim Thema „Digitalisierung“ ein? Bekommst du gleich eine Horrorvision von menschenleeren Unternehmen, in denen Roboter und Computer die Macht übernommen haben, während wir Menschen wieder in Höhlen ...

Wo findest du dich eher wieder? Variante 1: Du stehst schon morgens mit Magengrummeln auf, quälst dich zur Arbeit und würdest am liebsten alle Kollegen in ein Raumschiff stecken und zum Mars schicken … One-Way-Ticket. …

Was ist die geheime Informationszentrale in jedem Unternehmen? Richtig: Die Kaffeeküche. Dort wird gelästert, getratscht und ordentlich vom Leder gezogen. Solange wir selber mitlästern ist ja noch alles okay. Aber wie ist es, wenn hinter ...

Gefühlt 123.798 Mail im Posteingang, Kollegen die ständig stören und dumme Fragen stellen und ein Chef der glaubt dass sich alle Aufgaben die er dir gibt ja quasi „wie von selbst erledigen“. Das sind die Zutaten für eine ordentliche Portion Stress ...

Die Ideen von diesem einen Kollegen werden vom Chef immer begeistert durchgewunken. Bei deinen Vorschlägen schüttelt der Chef immer mit dem Kopf. Deine Teamkollegen teilen die Arbeiten ein, jeder bekommt das zu tun, was er gerne macht ...

Du willst den neuen Job unbedingt und machst dir deshalb über alles Gedanken: Was ziehe ich an? Was ist mein erster Satz? Wie gehe ich mit den schwarzen Flecken in meinem Lebenslauf um? Ich gebe dir in dieser Folge Tipps, wie du dich auf dein Vorstellungsgespräch am besten ...

Irgendwas ist doch immer, worüber wir uns ärgern: Die Kollegen kommen zu spät, telefonieren in ohrenbetäubender Lautstärke, halten sich nicht an Absprachen oder klauen deinen privaten Kirschjoghurt aus dem Kühlschrank. Wie gehst du am besten so damit um, ...

Darfst du dem Chef zeigen, dass du wütend auf ihn bist? Darfst du offen damit umgehen, wenn du bei einer Präsentation nervös bist? Ist es okay, wenn du bei der Arbeit weinst, weil du traurig oder verzweifelt bist? Ich verrate dir, warum Emotionen ...

Gerade in der heutigen Zeit ändert sich ständig etwas: Neue Projekte, neue Aufgaben, neue Programme … neue PIN. Ich gehe mit dir auf Ursachenforschung, warum uns Veränderungen manchmal so schwer fallen und verrate dir, warum ...

Wofür bekommen wir eigentlich unser Gehalt? Was ist der beste Moment für eine Gehaltsverhandlung? Wie bekommst du das Gehalt, das du gerne hättest? Um diese und andere Fragen rund um die Entlohnung geht es in dieser Folge. Und du erfährst, ...